Istintivamente, pensando alla produttività cerchiamo semplici mosse o consigli da seguire. Questo perché cose troppo complesse vanno contro l’idea stessa di produttività.
Molti personaggi noti vengono intervistati su questo tema e, in effetti, i consigli che danno riguardano semplici attività o comportamenti abituali da mettere in pratica.
Questo dimostra come non sia necessario pensare a chissà cosa per essere più produttivi.
Richard Branson si prende almeno un’ora al giorno, ogni giorno, per tenersi in forma. Ma non si allena e basta, rende questo tempo una priorità assoluta ed è questa cosa che fa la vera differenza. È il pensare che sia un’azione fondamentale da fare.
Più ti senti bene e più riesci a dare il meglio di te. L’esercizio fisico costante dà energia, combatte la pigrizia e migliora l’umore.
“Non c’è niente di più importante del prendersi cura di sé stessi.”
E la pensano allo stesso modo Oprah Winfrey, Mark Cuban e Mark Zuckerberg: persone che, nonostante tutti i traguardi raggiunti, danno priorità all’esercizio fisico.
Gli studi di Harvard dimostrano che l’esercizio migliora la memoria, la concentrazione e la lucidità – elementi necessari per la produttività e il successo professionale.
Una persona davvero produttiva sa quanto sia importante questo tempo e non si sente in colpa pensando di togliere spazio al lavoro andando magari in palestra o a correre.
