Riflessioni e strumenti per migliorare il rapporto con il tempo, eliminare il superfluo e lavorare con maggiore consapevolezza.
Il primo punto sul quale concentrarsi: non cercare la produttività a tutti i costi, ma analizza se nella tua situazione attuale non stai facendo più di quanto umanamente ti è possibile fare. Se non conosci i tuoi limiti, non ti servirà nessun metodo o strumento. Perseguire la produttività fine a sé stessa senza prima valutare … Leggi tutto
Douglas Conant, che tra le tante cose fatte è stato amministratore delegato della Campbell Soup Company, grazie ai suoi anni di esperienza come leader ha messo a punto molti metodi per gestire il tempo. Ecco 3 consigli: 1️⃣ Come gestire le riunioni: seguire delle linee guida, avere rispetto del tempo, essere sintetici e chiari, fare … Leggi tutto
Come non farti travolgere da gesti e comportamenti negativi che tolgono aria alle pause e ai piccoli blocchi di tempo. La professoressa di italiano delle superiori non ci dava tregua. Riusciva a sfruttare ogni minuto delle sue ore di lezione assegnandoci esercizi o giochi anche quando mancava poco al suono della campanella. Se finiva in … Leggi tutto
Lasciamoci ispirare da un film per imparare a staccare facendo cose nuove per lavorare meglio. Il film Colazione da Tiffany è pieno di particolarità, soprattutto se consideriamo l’anno di uscita, il 1961. Troviamo alcuni elementi caratteristici che si vedono direttamente nel film, come il divano ricavato da una vasca da bagno, le scarpe nel frigorifero, … Leggi tutto
Ognuno di noi rende in modo diverso durante il giorno e il nostro orologio interno influisce sulla capacità di concentrazione, sulla creatività, sull’umore e sulla possibilità di commettere più sbagli. Sei un’allodola mattiniera o un gufo notturno? Ecco tre consigli per identificare il tuo cronotipo: 1️⃣ Rispondi a queste domande: Nelle giornate senza obblighi … Leggi tutto
4 consigli, nell’articolo di Nicholas McGill, su come ridurre al minimo le chiamate, le e-mail e le notifiche e rimanere focalizzato su quello che stai facendo. Mettere dei confini “digitali”! 1️⃣ Prima quello che stai facendo, poi il telefono. Senza suoneria e senza vedere lo schermo illuminarsi. Capovolgilo sulla scrivania allenando anche la … Leggi tutto
Cos’è: è un metodo di gestione del tempo sviluppato da Francesco Cirillo che può essere usato per portare a termine le attività (francescocirillo). Obiettivo: usare il tempo come un alleato per realizzare ciò che si vuole fare. Vantaggi: – meno ansia – maggiore concentrazione e riduzione delle interruzioni – più consapevolezza – aumento … Leggi tutto
Jory MacKay, nel suo articolo, riporta una ricerca fatta da RescueTime che ha messo a confronto i dati di comportamento di oltre 50.000 utenti evidenziando che: La maggior parte dei lavoratori controlla email o messaggi ogni 6 minuti o anche meno. Il 35,5% controlla le comunicazioni ogni 3 minuti o anche meno. Solo il 18,6% … Leggi tutto
10 modi per gestire il tempo: Crea il tuo programma quotidiano inserendo anche le cose essenziali e importanti per la tua vita. Non sprecare il tempo navigando a caso con il cellulare, ma usalo per la pianificazione. Analizza cosa ti fa perdere più tempo. Quando pianifichi qualcosa, focalizza anche il risultato che vuoi raggiungere. Cerca … Leggi tutto
“Non dire che non hai abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore al giorno che venne dato a Galileo, Pasteur, Michelangelo, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, e Albert Einstein.” [H. Jackson Brown Jr.] Una gestione efficace del tempo porta equilibrio tra vita professionale e privata e permette di vivere le giornate … Leggi tutto